Stress und Anspannung einfach abschütteln TRE®-Einführung Online 4 Termine
TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine wunderbare Methode zur Selbsthilfe, um Stress, Anspannung und die körperlichen Auswirkungen von Trauma zu lösen. Durch eine Reihe von einfachen Körperübungen wird ein natürliches (neurogenes) Zittern im Körper ausgelöst, das tiefe Entspannung fördert und körperliche sowie nervliche Anspannungen auf sichere Weise abbaut. Die Methode wurde von David Berceli entwickelt und ist […]