Stress und Anspannung einfach abschütteln TRE®-Einführung Online 4 Termine

TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine wunderbare Methode zur Selbsthilfe, um Stress, Anspannung und die körperlichen Auswirkungen von Trauma zu lösen. Durch eine Reihe von einfachen Körperübungen wird ein natürliches (neurogenes) Zittern im Körper ausgelöst, das tiefe Entspannung fördert und körperliche sowie nervliche Anspannungen auf sichere Weise abbaut. Die Methode wurde von David Berceli entwickelt und ist für Menschen jeden Alters geeignet, die einen Weg suchen, um aus Anspannung und Stress in die Entspannung zu finden und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.

Du erlernst bei mir die richtige Durchführung der Übungen und erhältst individuelle Unterstützung und Begleitung beim Prozess des neurogenen Zitterns. Der Online-Einführungskurs geht über 4 Wochen jeweils um die gleiche Zeit.

Die Kosten für alle 4 Wochen betragen 100€ (statt 160) in einer Kleingruppe von max. 5 TN

Du kannst bei Fragen auch ein kurzes Kennenlerngespräch über meine Webseite buchen