Stress und Anspannung einfach abschütteln – TRE ®lernen zur Selbsthilfe

TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine wunderbare Methode zur Selbsthilfe, um Stress, Anspannung und die körperlichen Auswirkungen von Trauma zu lösen. Durch eine Reihe von einfachen Körperübungen wird ein natürliches (neurogenes) Zittern im Körper ausgelöst, das tiefe Entspannung fördert und körperliche sowie nervliche Anspannungen auf sichere Weise abbaut. Die Methode wurde von David Berceli entwickelt und ist für Menschen jeden Alters geeignet, die einen Weg suchen, um aus Anspannung und Stress in die Entspannung zu finden und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.

Du erlernst bei mir die richtige Durchführung der Übungen und erhältst individuelle Unterstützung und Begleitung beim Prozess des neurogenen Zitterns. Zuvor bewegen wir uns zu schamanischen oder anderen Klängen und stimmen uns so wieder mehr auf unsere Körperweisheit ein durch intuitive Bewegungen

Auf Anfrage und unter bestimmten Umständen kann ein Einführungstermin auch online (Zoom) wahrgenommen werden. Bitte einfach anfragen bei Interesse!

Übungsgruppe TRE 1x monatlich (Samstag oder Freitag Nachmittag) geplant in Wachtberg bei Bonn (1h Ausgleich 20€) bei Interesse gerne melden

Einzel-Einführung (Dauer ca. 1-1 1/4 h) 90€ – zu zweit je Person 60€ zu dritt 45€ je Person.

Ich suche noch Teilnehmer für meine Fortbildung, die bereit sind sich auf Video aufnehmen zu lassen bei meiner Anleitung (nur zum Zweck der Ausbildung) dann gibt es vergünstigte Konditionen (halber Preis)