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SUMMARY:Ehrliches Mitteilen nach Gopal mit Monika (Zoom)
DESCRIPTION:Das ehrliche Mitteilen nach Gopal Norbert Klein stell eine wunderbare Möglichkeit dar um wirklich in einen echten Kontakt /Austausch im Hier und Jetzt zu kommen.  Es ist eine Methode zur Selbsthilfe\, um die Nervensysteme einer ganzen Gruppe von Menschen\, auch ohne einen Therapeuten/in\, in einen entspannten und regulierten Zustand zu bringen\, indem sich die Teilnehmer\, im Rahmen einer festgelegten Struktur\, über ihre inneren Bewegungen austauschen. Wichtig ist es eine Kamera freischalten zu können bei Zoom\, da es am besten funktioniert\, wenn man sich dabei auch sieht. \n\n\n\nhttps://www.traumaheilung.net/downloads/de/Merkblatt-Lokale-Gruppen-Druckversion.pdf Aktuell findet die Veranstaltung noch über Zoom statt in kleiner Gruppe (3-6 Personen) aber auch eine lokale Gruppe ist denkbar bei entsprechendem Interesse – der Energie-Ausgleich ist freiwillig und erfolgt z.B. über eine freiwillige Spende über Paypal: monika.suttner@gmx.de (bitte als Freund senden) Bankdaten alternativ auf Anfrage\, den Zoomlink sende ich per Email\, diese bitte angeben.
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SUMMARY:Stress und Anspannung einfach abschütteln - kostenfreier Info-Abend zu den TRE ® Einführungen
DESCRIPTION:TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine wunderbare und sehr effektive Methode zur Selbsthilfe\, um Stress\, Anspannung und die körperlichen Auswirkungen von Trauma (z.B. auch bei PTBS) zu lösen. Durch eine Reihe von relativ einfachen aber gezielten Körperübungen wird ein natürliches (neurogenes) Zittern im Körper ausgelöst\, das tiefe Entspannung und Regulation des Nervensystems fördert und körperliche sowie nervliche Anspannungen auf sichere Weise abbaut. Die Methode wurde von David Berceli entwickelt und ist für Menschen jeden Alters geeignet\, die einen Weg suchen\, um ganz natürlich aus Anspannung und Stress in die Entspannung und Regulation zu finden und so auch (wieder) ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. \n\n\n\nDu erfährst bei mir wie TRE®wirkt und warum es so effektiv ist und lernst die korrekte Durchführung der Übungen und erhältst individuelle Unterstützung und Begleitung bei deinem Prozess des neurogenen Zitterns. \n\n\n\n \n\n\n\nP.S.: Im Internet sind einige Videos unter dem Namen „TRE“ oder „Neurogenes Zittern“ zu finden\, die nicht von qualifizierten Providern stammen. Viele Menschen\, die bereits mit Hilfe dieser Videos geübt haben\, berichten oft\, dass sie nicht in den Prozess kommen\, was oft an den falschen Ausführungen der Übungen liegt. Ein wirklich tiefgreifender TRE®-Prozess kann nur durch die Unterstützung eines zertifizierten TRE®-Providers erreicht werden! Ich bin seit März 2026 zertifizierte TRE® Providerin am NIBA-Institut.
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SUMMARY:Stress und Anspannung einfach abschütteln TRE®-Einführung Online 4 Termine
DESCRIPTION:TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine wunderbare Methode zur Selbsthilfe\, um Stress\, Anspannung und die körperlichen Auswirkungen von Trauma zu lösen. Durch eine Reihe von einfachen Körperübungen wird ein natürliches (neurogenes) Zittern im Körper ausgelöst\, das tiefe Entspannung fördert und körperliche sowie nervliche Anspannungen auf sichere Weise abbaut. Die Methode wurde von David Berceli entwickelt und ist für Menschen jeden Alters geeignet\, die einen Weg suchen\, um aus Anspannung und Stress in die Entspannung zu finden und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. \n\n\n\nDu erlernst bei mir die richtige Durchführung der Übungen und erhältst individuelle Unterstützung und Begleitung beim Prozess des neurogenen Zitterns. Der Online-Einführungskurs geht über 4 Wochen jeweils um die gleiche Zeit. \n\n\n\nDie Kosten für alle 4 Wochen betragen 120€ (statt 160) in einer Kleingruppe von max. 5 TN \n\n\n\nDu kannst bei Fragen auch ein kurzes Kennenlerngespräch über meine Webseite buchen
URL:https://engelschamanin.de/event/stress-und-anspannung-einfach-abschuetteln-tre-einfuehrung-online/
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SUMMARY:Ehrliches Mitteilen (lokale Gruppe)
DESCRIPTION:Ehrliches Mitteilen nach Gopal Norbert Klein (www.traumaheilung.net) mit Monika  \n\n\n\nDie lokalen Termine finden wöchentlich statt solange ich hier in Deutschland bin – es gibt auch Online-Gruppen\, die wöchentlich weitergeführt werden (auch in der Zeit wo ich auf Zypern bin). \n\n\n\nDas Ehrliche Mitteilen ist eine Methode zur Selbsthilfe\, um die Nervensysteme einer ganzen Gruppe von Menschen\, auch ohne einen Therapeuten/in\, in einen entspannten und regulierten Zustand zu bringen\, indem sich die Teilnehmer\, im Rahmen einer festgelegten Struktur\, über ihre inneren Bewegungen\, austauschen.  \n\n\n\nnähere Beschreibung worum es genau geht beim ehrlichen mitteilen auch auf der Webseite von Gopal: https://www.traumaheilung.net/downloads/de/Merkblatt-Lokale-Gruppen-Druckversion.pdf \n\n\n\n \n\n\n\nRaumkosten 5€
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SUMMARY:Stress und Anspannung einfach abschütteln - TRE ® lernen zur Selbsthilfe oder Traumabearbeitung - Einführungskurs Kleingruppe (3 Termine)
DESCRIPTION:TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine wunderbare und sehr effektive Methode zur Selbsthilfe\, um Stress\, Anspannung und die körperlichen Auswirkungen von Trauma (z.B. auch bei PTBS) zu lösen. Durch eine Reihe von relativ einfachen aber gezielten Körperübungen wird ein natürliches (neurogenes) Zittern im Körper ausgelöst\, das tiefe Entspannung und Regulation des Nervensystems fördert und körperliche sowie nervliche Anspannungen auf sichere Weise abbaut. Die Methode wurde von David Berceli entwickelt und ist für Menschen jeden Alters geeignet\, die einen Weg suchen\, um ganz natürlich aus Anspannung und Stress in die Entspannung und Regulation zu finden und so auch (wieder) ein besseres Körpergefühl zu entwickeln\, bei sich selbst anzukommen\, besser zu schlafen und zu regenerieren u.v.m. \n\n\n\nDu erfährst bei mir wie TRE® wirkt und warum es so effektiv ist. Du lernst die korrekte Durchführung der Übungen und erhältst individuelle Unterstützung und Begleitung bei deinem Prozess.  \n\n\n\nDie 3teilige Einführung von mir als zertifizierte TRE® Providerin kostet in der Kleingruppe (3-4 Personen) pro Person 120€  \n\n\n\n(Wer bei mir schon eine TRE® Einführung gemacht hat und zu Übungszwecken teilnehmen möchte\, zahlt nur die Hälfte) \n\n\n\n \n\n\n\nP.S.: Termine zur Einzel-Einführung sind auch nach individueller Absprache möglich\, allerdings nur bis Mitte September 2026 und dann wieder ab Dezember 2026! (Einzeleinführung 3 Termine z.B. wöchentlich oder alle 14 Tage Kosten 250€; zu zweit – Kosten pro Person 180€ (für alle 3 Termine jeweils) \n\n\n\nAuf Anfrage und unter bestimmten Voraussetzungen können die Einführungstermine auch online (über Zoom) wahrgenommen werden. Bitte Kontakt aufnehmen oder in meinen Veranstaltungskalender schauen. Ein Einführungskurs über Zoom beginnt am 10.08.2026 \n\n\n\nP.S.: Im Internet sind einige Videos unter dem Namen „TRE“ oder „Neurogenes Zittern“ zu finden\, die nicht von qualifizierten Providern stammen. Viele Menschen\, die bereits mit Hilfe dieser Videos geübt haben\, berichten oft\, dass sie nicht in den Prozess kommen\, was oft an den falschen Ausführungen der Übungen liegt. Ein wirklich tiefgreifender TRE®-Prozess kann nur durch die Unterstützung eines zertifizierten TRE®-Providers erreicht werden! Ich bin in TRE® zertifiziert durch das NIBA Institut seit März 2026.
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SUMMARY:"Stärkung deiner weiblichen Kraft und Hingabe" Womb blessing®Ritual mit Cacao-Zeremonie und verschiedenen Klängen
DESCRIPTION:Wir beginnen mit einer Einführung und Rückverbindung mit der Zeitqualität .Darin eingebettet folgt an dem Abend eine Meditation zu deiner weiblichen Kraft/ zur weiblich göttlichen Energie. Diese Meditation leitet das eigentliche Womb blessing®Ritual ein. (Gebärmutter-Segnung/Schoßraum-Segnung\, bewusstes Anschließen an die Quelle deiner weiblichen Kraft/deine Gefühle/dein spirituelles Herz-Chakra. Gleichzeitig werden in einer liebevollen Cacao-Zeremonie deine Selbstliebe\, dein Selbstvertrauen und deine Hingabe wieder gestärkt\, indem du dich erinnerst auf der Zell-Ebene wer du wirklich bist und in deinem Körper ankommst/dich erdest. Nach den Ritualen darfst du entspannt noch ein paar schamanischen Klängen lauschen\, um das was für dich wesentlich ist zu integrieren und nachspüren zu können. Auch Männer können teilnehmen\, sie empfangen statt der Gebärmutter-Segnung das Geschenk der großen Mutter/der weiblichen Kraft über ihr Herz-Chakra\, was eine Öffnung bewirken kann. \n\n\n\nAusgleich 35€ – max. 6-8 Teilnehmer/innen
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SUMMARY:Flötenbaukurs Seelenflöte/Indianerflöte und Seelenreisekonzert am Abend (Samstag ausgebucht - nur auf Warteliste oder Sonntag Vormittag )
DESCRIPTION:An nur einem Tag kannst Du Deine eigene Seelenflöte bauen. Du brauchst keine handwerkliche oder musikalische Vorkenntnisse oder Noten! Wir verwenden edles Western Red Zedern Holz. \n\n\n\nJedes Instrument ist ein besonderes\, einzigartiges Unikat und beim Bau kannst Du bestimmen\, welche Tonart und Eigenschaft Deine Flöte bekommen soll. \n\n\n\nZum Beispiel: \n\n\n\nFlöte der Heilung\, des Friedens\, der Klarheit\, der Anziehung\, der Fülle\, der Leichtigkeit\, des Vertrauens\, der Reinigung\, der inneren Führung …  \n\n\n\nBeim Bau bringst Du Deinen eigenen schöpferischen Geist und Energie in Deine Flöte und schaffst somit eine ganz besondere Verbundenheit mit Deinem Instrument. \n\n\n\nDer Kurs findet (bei trockenem Wetter) in unserem wunderbaren Garten mit Ausblick auf das Siebengebirge statt. Schon seit vielen Jahren veranstaltet Johannes E.Brandl diesen Kurs jeden August und es ist jedes Mal ein einzigartiges Erlebnis in wundervoller Atmosphäre.  \n\n\n\nAuf dieser pentatonisch gestimmten Flöte ist es sehr einfach und leicht zu spielen. Mit persönlicher Anleitung und etwas Übung\, ist es auch Dir leicht möglich\, die Gefühle Deines Herzens intuitiv auszudrücken und Deine eigenen Melodien zu spielen. \n\n\n\nDie Flöte ist auch eine Art „Sprachrohr“ zur göttlichen Quelle\, die Deine Gefühle direkt vermitteln können und das Gesetz der Resonanz aktiviert. Je klarer das Gefühl zum Ausdruck gebracht wird\, was Dir am Herzen liegt\, umso schneller kann der Schöpfungsprozess der göttlichen Quelle in Kraft treten und in Dein Leben fließen. \n\n\n\nKurzum: Fühle\, spiele und bring Deine Herz zum Singen!  \n\n\n\nDu kannst auch vorab dein Krafttier von Johannes schnitzen lassen für deinen Flötenreiter. Setze dich bitte rechtzeitig mit mir\, Monika in Verbindung\, dann leite ich dies weiter. Die (kleinste) Flöte A-Moll 51 cm liegt preislich bei 195€ (ohne Krafttier) Du kannst auch hier vor Ort vor Kursbeginn alle Flötenarten anhören (Liebesflöte/Flöte der Klarheit/Herzensflöte/Erdungsflöte) und dann dein Herz entscheiden lassen. Der Preis für die nächstgrößere Flöte – die Herzens-Flöte beträgt 240€ und für die Erdungsflöte 270€\, falls du einen persönlichen Krafttier-Reiter wünschst so kommt der Preis dafür noch dazu (je nach Aufwand 30-60€). Außerdem bringt Johannes immer selbstgefertigte Leder-Etuis/Umhängetaschen für die Flöten mit. die du bei Bedarf erwerben kannst. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\nDann findet der nächste Kurs voraussichtlich erst wieder im August 2027 statt. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nMehr über Johannes Arbeit findest du hier: www.die-kunst-des-floetenbaus.de
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LOCATION:Himmel und Erde Zentrum – Wachtberg (bei Bonn)
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SUMMARY:Ehrliches Mitteilen Einführung (Zoom) 4-Wochenkurs
DESCRIPTION:Das ehrliche Mitteilen nach Gopal Norbert Klein stell eine wunderbare Möglichkeit dar um wirklich in einen echten Kontakt /Austausch im Hier und Jetzt zu kommen. Es ist eine Methode zur Selbsthilfe\, um die Nervensysteme einer ganzen Gruppe von Menschen\, in einen entspannten und regulierten Zustand zu bringen\, indem sich die Teilnehmer\, im Rahmen einer festgelegten Struktur\, über ihre inneren Bewegungen (Gefühle\, Gedanken\, Körperwahrnehmungen) austauschen. Wichtig ist es neben dem Ton auch deine Kamera freischalten zu können bei Zoom. Du erhältst von mir das lokale Gruppenblatt von Gopal Norbert Klein und am ersten Termin erfährst du mehr über die Hintergründe zum EM\, welche Typen es gibt und welche Muster\, wie Entwicklungstrauma entsteht und wie man es auflösen kann. Danach wird praktisch geübt und an den weiteren Terminen vertieft.     \n\n\n\nWas hat man davon\, EM zu praktizieren? (Text von Gopal Norbert Klein) \n\n\n\nDas EM hat zahlreiche positive Wirkungen: Man lernt\, wirklich mit anderen Menschen in Verbindung zu treten. Im Alltag verschweigen wir oft\, was in uns vorgeht\, aus Höflichkeit oder Angst vor Konflikten. Beim EM lernen wir\, das auszusprechen\, was wirklich in uns los ist – auf eine Weise\, die der andere gut hören kann.   \n\n\n\nWir stellen fest: Wir dürfen da sein\, mit allem\, was in uns ist. Der andere wird dadurch nicht abgeschreckt. Im Gegenteil bewirkt die achtsame Form der Ehrlichkeit eine tiefe Verbundenheit. Viele Praktizierende berichten schon nach den ersten Malen EM von einer erleichternden Wirkung. Durch das Mitteilen kommt Entspannung in den Körper und ein Gefühl von Freude im Kontakt wird spürbar.  \n\n\n\nDie eigentliche Wirkung entwickelt sich jedoch meist erst nach ein paar Wochen oder Monaten und verstärkt sich im Lauf der Jahre: Man stellt fest\, dass man sich gelassener fühlt. Zum Beispiel bemerkt man\, dass man beim Umgang mit den Arbeitskollegen weniger angespannt ist. Oft fällt es einem auch leichter\, Grenzen zu setzen und nein zu sagen oder auf andere zuzugehen. Partnerschaft und Familienleben werden harmonischer.  \n\n\n\nDer Kurs findet Sonntag Abends um 19 Uhr statt – Der erste Termin dauert gut eine Stunde und die weiteren max. 50 min. (je nach Teilnehmerzahl) max. Teilnehmerzahl ist 4. Der Preis beträgt 60 Euro für alle 4 Termine. Wenn du nachher weiter dabei bleiben möchtest\, schaue ich ob ein Platz in meinen laufenden EM-Gruppen frei ist. (Ausgleich 15€ pro Monat – 1x wöchentlich)  \n\n\n\nDer nächste EM-Einführungskurs startet am 23.08.26 um 19 Uhr
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SUMMARY:Trauma/Stress & Ernährung - Was gilt es zu beachten?
DESCRIPTION:In diesem Online Vortrag über Zoom (mit der Möglichkeit am Ende Fragen zu stellen) gehst es um das wichtige Thema der stillen stummen Entzündungen und ich orientiere mich da an Wissenschaftlern wie Prof.Dr.Paul Clayton ( sein Buch dazu: „Out of the fire – Warum chronische Entzündung die Wurzel aller Krankheit ist und wie man die Flammen der Entzündung löscht. ) kann ich wärmstens empfehlen. Ich kenne DR.Paul Clayton auch persönlich von verschiedenen Fachvorträgen\, die ich von ihm besucht habe (auch zum Thema Darm und Immunsystem u.a.) Ich erkläre in einfacher und gut nachvollziehbarer Weise wie stille Entzündung entstehen\, wie man sie messen kann und wie man Abhilfe schafft.     \n\n\n\nTrag dich in meinen Newsletter ein hier auf der Webseite\, dann erhältst du Zugang zum Zoom-Vortrag oder schreib mir an monika.suttner@gmx.de
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