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SUMMARY:Ehrliches Mitteilen (lokale Gruppe)
DESCRIPTION:Ehrliches Mitteilen nach Gopal Norbert Klein (www.traumaheilung.net) mit Monika  \n\n\n\nDie lokalen Termine finden wöchentlich statt solange ich hier in Deutschland bin – es gibt auch zwei Online-Gruppen\, die wöchentlich weitergeführt werden (auch in der Zeit wo ich auf Zypern bin). \n\n\n\nDas Ehrliche Mitteilen ist eine Methode zur Selbsthilfe\, um die Nervensysteme einer ganzen Gruppe von Menschen\, auch ohne einen Therapeuten/in\, in einen entspannten und regulierten Zustand zu bringen\, indem sich die Teilnehmer\, im Rahmen einer festgelegten Struktur\, über ihre inneren Bewegungen\, austauschen. Je nach Nachfrage kann ich auch am Dienstag Abend um 19 Uhr eine lokale Gruppe anbieten.  \n\n\n\nnähere Beschreibung worum es genau geht beim ehrlichen mitteilen auch auf der Webseite von Gopal: https://www.traumaheilung.net/downloads/de/Merkblatt-Lokale-Gruppen-Druckversion.pdf \n\n\n\nParallel findet die Veranstaltung auch noch über Zoom statt (Donnerstag morgen von 8.30 bis 9.30 Uhr aktuell) und Montag Mittag von 12 bis 13 Uhr (einmalig 5€\, Monatsbeitrag 15€ (Teilnahme bis zu 5x monatl.)   \n\n\n\nRaumkosten 5€
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SUMMARY:Ehrliches Mitteilen nach Gopal mit Monika (Zoom)
DESCRIPTION:Das ehrliche Mitteilen nach Gopal Norbert Klein stell eine wunderbare Möglichkeit dar um wirklich in einen echten Kontakt /Austausch im Hier und Jetzt zu kommen.  Es ist eine Methode zur Selbsthilfe\, um die Nervensysteme einer ganzen Gruppe von Menschen\, auch ohne einen Therapeuten/in\, in einen entspannten und regulierten Zustand zu bringen\, indem sich die Teilnehmer\, im Rahmen einer festgelegten Struktur\, über ihre inneren Bewegungen austauschen. Wichtig ist es eine Kamera freischalten zu können bei Zoom\, da es am besten funktioniert\, wenn man sich dabei auch sieht. \n\n\n\nhttps://www.traumaheilung.net/downloads/de/Merkblatt-Lokale-Gruppen-Druckversion.pdf Aktuell findet die Veranstaltung noch über Zoom statt in kleiner Gruppe (3-6 Personen) aber auch eine lokale Gruppe ist denkbar bei entsprechendem Interesse – der Energie-Ausgleich ist freiwillig und erfolgt z.B. über eine freiwillige Spende über Paypal: monika.suttner@gmx.de (bitte als Freund senden) Bankdaten alternativ auf Anfrage\, den Zoomlink sende ich per Email\, diese bitte angeben.
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SUMMARY:Schamanische Klang- und Visionsreise zu Neumond/astrologischer Jahresbeginn
DESCRIPTION:Die schamanischen Klänge (Mother-Drum\, schamanische Trommeln\, Flöten\, Kristallklangschalen) ermöglichen es dir in eine tiefe Entspannung und erweiterten Bewusstseinszustand einzutreten. Hier kann Heilung auf allen Ebenen geschehen und/oder du erhältst Botschaften aus der lichtvollen geistigen Welt oder von deiner inneren Führung/deinem Körper etc. Du reist entspannt im Liegen (bequeme Matten vorhanden) Zu Beginn erhältst du eine kurze Einführung zum Jahreskreisfest/der aktuellen Zeitqualität. Am Ende kannst du noch ein oder zwei Karten ziehen und es besteht die Möglichkeit zu einem kurzen Austausch\, wer möchte. Bitte rechtzeitig vorher anmelden!  \n\n\n\nAusgleich 30 €
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SUMMARY:Stress und Anspannung einfach abschütteln - TRE ®lernen zur Selbsthilfe oder Traumabearbeitung
DESCRIPTION:TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine wunderbare und sehr effektive Methode zur Selbsthilfe\, um Stress\, Anspannung und die körperlichen Auswirkungen von Trauma (z.B. auch bei PTBS) zu lösen. Durch eine Reihe von relativ einfachen aber gezielten Körperübungen wird ein natürliches (neurogenes) Zittern im Körper ausgelöst\, das tiefe Entspannung und Regulation des Nervensystems fördert und körperliche sowie nervliche Anspannungen auf sichere Weise abbaut. Die Methode wurde von David Berceli entwickelt und ist für Menschen jeden Alters geeignet\, die einen Weg suchen\, um ganz natürlich aus Anspannung und Stress in die Entspannung und Regulation zu finden und so auch (wieder) ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. \n\n\n\nDu erfährst bei mir wie TRE®wirkt und warum es so effektiv ist und lernst die korrekte Durchführung der Übungen und erhältst individuelle Unterstützung und Begleitung bei deinem Prozess des neurogenen Zitterns. \n\n\n\nAuf Anfrage und unter bestimmten Umständen kann ein Einführungstermin auch online (Zoom) wahrgenommen werden. Bitte einfach anfragen bei Interesse! Die Einführungen sind in der Regel Freitag u. Samstag Nachmittag oder Dienstag Vormittag möglich. Oder nach individueller Absprache. \n\n\n\n \n\n\n\nEinzel-Einführung (Dauer ca. 1-1 1/4 h) 80€ – zu zweit je Person 50€ zu dritt 40€ je Person. Diese Preise gelten noch bis 20.03.26 Danach steigt der Preis um 10€ für die Einzeleinführung. \n\n\n\nIch empfehle zusätzlich zur Einführung direkt noch mindestens zwei Folgetermine mitzubuchen\, um optimale individuelle Unterstützung und Begleitung des eigenen Prozesses zu ermöglichen.  \n\n\n\n3 Einzel-Termine (innerhalb von max. 3 Monaten) 200€ – für Gruppe bitte nachfragen/nach Absprache  \n\n\n\nP.S.: Im Internet sind einige Videos unter dem Namen “TRE” oder “Neurogenes Zittern” zu finden\, die nicht von qualifizierten Providern stammen. Viele Menschen\, die bereits mit Hilfe dieser Videos geübt haben\, berichten oft\, dass sie nicht in den Prozess kommen\, was oft an den falschen Ausführungen der Übungen liegt. Ein wirklich tiefgreifender TRE®-Prozess kann nur durch die Unterstützung eines zertifizierten TRE®-Providers erreicht werden! Ich bin in dieser Ausbildung kurz vor der Zertifizierung und befugt Menschen anzuleiten/zu begleiten in diesem Prozess.
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SUMMARY:Ehrliches Mitteilen mit Monika (lokale Gruppe)
DESCRIPTION:Ehrliches Mitteilen nach Gopal Norbert Klein\, Das Ehrliche Mitteilen ist eine Methode zur Selbsthilfe\, um die Nervensysteme einer ganzen Gruppe von Menschen\, auch ohne einen Therapeuten/in\, in einen entspannten und regulierten Zustand zu bringen\, indem sich die Teilnehmer\, im Rahmen einer festgelegten Struktur\, über ihre inneren Bewegungen\, austauschen. \n\n\n\nnähere Beschreibung worum es genau geht beim ehrlichen mitteilen auch auf der Webseite von Gopal: https://www.traumaheilung.net/downloads/de/Merkblatt-Lokale-Gruppen-Druckversion.pdf \n\n\n\nParallel findet die Veranstaltung auch noch Online über Zoom statt Montag von 12 bis 13 Uhr\, noch 1 Platz frei ) Mittwoch Abend um 19 Uhr (noch 1 Platz frei) \n\n\n\nRaumkosten 5€ – ab 2 Teilnehmern findet die Gruppe statt. Max. Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 5. Bitte vorher anmelden! Zur Zeit findet die Gruppe jeden Dienstag um 19 Uhr statt.
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SUMMARY:"Stärkung deiner weiblichen Kraft und Hingabe" Womb blessing®Ritual mit Cacao-Zeremonie zu Beltane
DESCRIPTION:Wir beginnen an dem Abend mit einer Meditation zu deiner weiblichen Kraft/ zur weiblich göttlichen Energie. Diese Meditation leitet das eigentliche Womb blessing®Ritual ein. (Gebärmutter-Segnung/Schoßraum-Segnung\, bewusstes Anschließen an die Quelle deiner weiblichen Kraft/deine Gefühle/dein spirituelles Herz-Chakra. Gleichzeitig werden in einer liebevollen Cacao-Zeremonie deine Selbstliebe\, dein Selbstvertrauen und deine Hingabe wieder gestärkt\, indem du dich erinnerst auf der Zell-Ebene wer du wirklich bist und in deinem Körper ankommst/dich erdest. Nach den Ritualen darfst du entspannt noch ein paar schamanischen Klängen lauschen\, um das was für dich wesentlich ist zu integrieren und nachspüren zu können. \n\n\n\nAusgleich 35€ – max. 8 Teilnehmerinnen
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