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SUMMARY:Stress und Anspannung einfach abschütteln - kostenfreier Info-Abend zu den TRE ® Einführungen
DESCRIPTION:TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine wunderbare und sehr effektive Methode zur Selbsthilfe\, um Stress\, Anspannung und die körperlichen Auswirkungen von Trauma (z.B. auch bei PTBS) zu lösen. Durch eine Reihe von relativ einfachen aber gezielten Körperübungen wird ein natürliches (neurogenes) Zittern im Körper ausgelöst\, das tiefe Entspannung und Regulation des Nervensystems fördert und körperliche sowie nervliche Anspannungen auf sichere Weise abbaut. Die Methode wurde von David Berceli entwickelt und ist für Menschen jeden Alters geeignet\, die einen Weg suchen\, um ganz natürlich aus Anspannung und Stress in die Entspannung und Regulation zu finden und so auch (wieder) ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. \n\n\n\nDu erfährst bei mir wie TRE®wirkt und warum es so effektiv ist und lernst die korrekte Durchführung der Übungen und erhältst individuelle Unterstützung und Begleitung bei deinem Prozess des neurogenen Zitterns. \n\n\n\n \n\n\n\nP.S.: Im Internet sind einige Videos unter dem Namen „TRE“ oder „Neurogenes Zittern“ zu finden\, die nicht von qualifizierten Providern stammen. Viele Menschen\, die bereits mit Hilfe dieser Videos geübt haben\, berichten oft\, dass sie nicht in den Prozess kommen\, was oft an den falschen Ausführungen der Übungen liegt. Ein wirklich tiefgreifender TRE®-Prozess kann nur durch die Unterstützung eines zertifizierten TRE®-Providers erreicht werden! Ich bin seit März 2026 zertifizierte TRE® Providerin am NIBA-Institut.
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SUMMARY:Stille stumme Entzündungen - Was ist die Ursache? Was hilft wirklich?
DESCRIPTION:In diesem Online Vortrag über Zoom (mit der Möglichkeit am Ende Fragen zu stellen) gehst es um das wichtige Thema der stillen stummen Entzündungen und ich orientiere mich da an Wissenschaftlern wie Prof.Dr.Paul Clayton ( sein Buch dazu: „Out of the fire – Warum chronische Entzündung die Wurzel aller Krankheit ist und wie man die Flammen der Entzündung löscht. ) kann ich wärmstens empfehlen. Ich kenne DR.Paul Clayton auch persönlich von verschiedenen Fachvorträgen\, die ich von ihm besucht habe (auch zum Thema Darm und Immunsystem u.a.) Ich erkläre in einfacher und gut nachvollziehbarer Weise wie stille Entzündung entstehen\, wie man sie messen kann und wie man Abhilfe schafft.     \n\n\n\nTrag dich in meinen Newsletter ein hier auf der Webseite\, dann erhältst du Zugang zum Zoom-Vortrag oder schreib mir an monika.suttner@gmx.de
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SUMMARY:Stress und Anspannung einfach abschütteln - TRE ®lernen zur Selbsthilfe oder Traumabearbeitung - Einführungskurs Kleingruppe (3 Termine)
DESCRIPTION:TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine wunderbare und sehr effektive Methode zur Selbsthilfe\, um Stress\, Anspannung und die körperlichen Auswirkungen von Trauma (z.B. auch bei PTBS) zu lösen. Durch eine Reihe von relativ einfachen aber gezielten Körperübungen wird ein natürliches (neurogenes) Zittern im Körper ausgelöst\, das tiefe Entspannung und Regulation des Nervensystems fördert und körperliche sowie nervliche Anspannungen auf sichere Weise abbaut. Die Methode wurde von David Berceli entwickelt und ist für Menschen jeden Alters geeignet\, die einen Weg suchen\, um ganz natürlich aus Anspannung und Stress in die Entspannung und Regulation zu finden und so auch (wieder) ein besseres Körpergefühl zu entwickeln\, bei sich selbst anzukommen\, besser zu schlafen und zu regenerieren u.v.m. \n\n\n\nDu erfährst bei mir wie TRE® wirkt und warum es so effektiv ist und lernst die korrekte Durchführung der Übungen und erhältst individuelle Unterstützung und Begleitung bei deinem Prozess des neurogenen Zitterns. \n\n\n\nDie 3teilige Einführung von mir als zertifizierte TRE® Providerin kostet in der Kleingruppe (3-4 Personen) pro Person 120€  \n\n\n\n(Wer bei mir schon eine TRE® Einführung gemacht hat und zu Übungszwecken teilnehmen möchte\, zahlt nur die Hälfte) \n\n\n\n \n\n\n\nP.S.: Termine zur Einzel-Einführung sind auch nach individueller Absprache möglich\, allerdings nur bis Mitte September 2026 und dann wieder ab Dezember 2026! (Einzeleinführung 3 Termine z.B. wöchentlich oder alle 14 Tage Kosten 250€; zu zweit – Kosten pro Person 180€ (für alle 3 Termine jeweils) \n\n\n\nAuf Anfrage und unter bestimmten Voraussetzungen können die Einführungstermine auch online (über Zoom) wahrgenommen werden. Bitte Kontakt aufnehmen oder in meinen Veranstaltungskalender schauen. Ein Einführungskurs über Zoom beginnt am 10.08.2026 \n\n\n\nP.S.: Im Internet sind einige Videos unter dem Namen „TRE“ oder „Neurogenes Zittern“ zu finden\, die nicht von qualifizierten Providern stammen. Viele Menschen\, die bereits mit Hilfe dieser Videos geübt haben\, berichten oft\, dass sie nicht in den Prozess kommen\, was oft an den falschen Ausführungen der Übungen liegt. Ein wirklich tiefgreifender TRE®-Prozess kann nur durch die Unterstützung eines zertifizierten TRE®-Providers erreicht werden! Ich bin in TRE® zertifiziert durch das NIBA Institut seit März 2026.
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SUMMARY:Ehrliches Mitteilen Einführung (Zoom) 4-Wochenkurs
DESCRIPTION:Das ehrliche Mitteilen nach Gopal Norbert Klein stell eine wunderbare Möglichkeit dar um wirklich in einen echten Kontakt /Austausch im Hier und Jetzt zu kommen. Es ist eine Methode zur Selbsthilfe\, um die Nervensysteme einer ganzen Gruppe von Menschen\, in einen entspannten und regulierten Zustand zu bringen\, indem sich die Teilnehmer\, im Rahmen einer festgelegten Struktur\, über ihre inneren Bewegungen (Gefühle\, Gedanken\, Körperwahrnehmungen) austauschen. Wichtig ist es neben dem Ton auch deine Kamera freischalten zu können bei Zoom. Du erhältst von mir das lokale Gruppenblatt von Gopal Norbert Klein und am ersten Termin erfährst du mehr über die Hintergründe zum EM\, welche Typen es gibt und welche Muster\, wie Entwicklungstrauma entsteht und wie man es auflösen kann. Danach wird praktisch geübt und an den weiteren Terminen vertieft.     \n\n\n\nWas hat man davon\, EM zu praktizieren? (Text von Gopal Norbert Klein) \n\n\n\nDas EM hat zahlreiche positive Wirkungen: Man lernt\, wirklich mit anderen Menschen in Verbindung zu treten. Im Alltag verschweigen wir oft\, was in uns vorgeht\, aus Höflichkeit oder Angst vor Konflikten. Beim EM lernen wir\, das auszusprechen\, was wirklich in uns los ist – auf eine Weise\, die der andere gut hören kann.   \n\n\n\nWir stellen fest: Wir dürfen da sein\, mit allem\, was in uns ist. Der andere wird dadurch nicht abgeschreckt. Im Gegenteil bewirkt die achtsame Form der Ehrlichkeit eine tiefe Verbundenheit. Viele Praktizierende berichten schon nach den ersten Malen EM von einer erleichternden Wirkung. Durch das Mitteilen kommt Entspannung in den Körper und ein Gefühl von Freude im Kontakt wird spürbar.  \n\n\n\nDie eigentliche Wirkung entwickelt sich jedoch meist erst nach ein paar Wochen oder Monaten und verstärkt sich im Lauf der Jahre: Man stellt fest\, dass man sich gelassener fühlt. Zum Beispiel bemerkt man\, dass man beim Umgang mit den Arbeitskollegen weniger angespannt ist. Oft fällt es einem auch leichter\, Grenzen zu setzen und nein zu sagen oder auf andere zuzugehen. Partnerschaft und Familienleben werden harmonischer.  \n\n\n\nDer Kurs findet Sonntag Abends um 19 Uhr statt – Der erste Termin dauert gut eine Stunde und die weiteren max. 50 min. (je nach Teilnehmerzahl) max. Teilnehmerzahl ist 4. Der Preis beträgt 60 Euro für alle 4 Termine. Wenn du nachher weiter dabei bleiben möchtest\, schaue ich ob ein Platz in meinen laufenden EM-Gruppen frei ist. (Ausgleich 15€ pro Monat – 1x wöchentlich) Je nachdem wäre es auch möglich eine Woche später also am 02.08. mit der EM-Einführung zu beginnen.
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SUMMARY:Schamanische Klang- und Visionsreise zum Schnitterfest /Lammas/Beginn der Erntezeit
DESCRIPTION:Die schamanischen Klänge (Mother-Drum\, schamanische Trommeln\, Flöten\, Kristallklangschalen) ermöglichen es dir in eine tiefe Entspannung und erweiterten Bewusstseinszustand einzutreten. Hier kann Heilung auf allen Ebenen geschehen und/oder du erhältst Botschaften aus der lichtvollen geistigen Welt oder von deiner inneren Führung/deinem Körper etc. Du reist entspannt im Liegen (bequeme Matten vorhanden) Zu Beginn erhältst du eine kurze Einführung zum Jahreskreisfest/der aktuellen Zeitqualität. Am Ende kannst du noch ein oder zwei Karten ziehen und es besteht die Möglichkeit zu einem kurzen Austausch\, wer möchte. Bitte rechtzeitig vorher anmelden!  \n\n\n\nAusgleich 30 € – bitte anmelden – Teilnehmerzahl begrenzt
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SUMMARY:Himmel und Erde - Sommerfest/Löweportal
DESCRIPTION:Näheres folgt oder auf Anfrage
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SUMMARY:Stress und Anspannung einfach abschütteln TRE®-Einführung Online 4 Termine
DESCRIPTION:TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine wunderbare Methode zur Selbsthilfe\, um Stress\, Anspannung und die körperlichen Auswirkungen von Trauma zu lösen. Durch eine Reihe von einfachen Körperübungen wird ein natürliches (neurogenes) Zittern im Körper ausgelöst\, das tiefe Entspannung fördert und körperliche sowie nervliche Anspannungen auf sichere Weise abbaut. Die Methode wurde von David Berceli entwickelt und ist für Menschen jeden Alters geeignet\, die einen Weg suchen\, um aus Anspannung und Stress in die Entspannung zu finden und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. \n\n\n\nDu erlernst bei mir die richtige Durchführung der Übungen und erhältst individuelle Unterstützung und Begleitung beim Prozess des neurogenen Zitterns. Der Online-Einführungskurs geht über 4 Wochen jeweils um die gleiche Zeit. \n\n\n\nDie Kosten für alle 4 Wochen betragen 120€ (statt 160) in einer Kleingruppe von max. 5 TN \n\n\n\nDu kannst bei Fragen auch ein kurzes Kennenlerngespräch über meine Webseite buchen
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SUMMARY:Flötenbaukurs Seelenflöte/Indianerflöte und Seelenreisekonzert am Abend (Samstag ausgebucht - nur auf Warteliste oder Sonntag Vormittag )
DESCRIPTION:An nur einem Tag kannst Du Deine eigene Seelenflöte bauen. Du brauchst keine handwerkliche oder musikalische Vorkenntnisse oder Noten! Wir verwenden edles Western Red Zedern Holz. \n\n\n\nJedes Instrument ist ein besonderes\, einzigartiges Unikat und beim Bau kannst Du bestimmen\, welche Tonart und Eigenschaft Deine Flöte bekommen soll. \n\n\n\nZum Beispiel: \n\n\n\nFlöte der Heilung\, des Friedens\, der Klarheit\, der Anziehung\, der Fülle\, der Leichtigkeit\, des Vertrauens\, der Reinigung\, der inneren Führung …  \n\n\n\nBeim Bau bringst Du Deinen eigenen schöpferischen Geist und Energie in Deine Flöte und schaffst somit eine ganz besondere Verbundenheit mit Deinem Instrument. \n\n\n\nDer Kurs findet (bei trockenem Wetter) in unserem wunderbaren Garten mit Ausblick auf das Siebengebirge statt. Schon seit vielen Jahren veranstaltet Johannes E.Brandl diesen Kurs jeden August und es ist jedes Mal ein einzigartiges Erlebnis in wundervoller Atmosphäre.  \n\n\n\nAuf dieser pentatonisch gestimmten Flöte ist es sehr einfach und leicht zu spielen. Mit persönlicher Anleitung und etwas Übung\, ist es auch Dir leicht möglich\, die Gefühle Deines Herzens intuitiv auszudrücken und Deine eigenen Melodien zu spielen. \n\n\n\nDie Flöte ist auch eine Art „Sprachrohr“ zur göttlichen Quelle\, die Deine Gefühle direkt vermitteln können und das Gesetz der Resonanz aktiviert. Je klarer das Gefühl zum Ausdruck gebracht wird\, was Dir am Herzen liegt\, umso schneller kann der Schöpfungsprozess der göttlichen Quelle in Kraft treten und in Dein Leben fließen. \n\n\n\nKurzum: Fühle\, spiele und bring Deine Herz zum Singen!  \n\n\n\nDu kannst auch vorab dein Krafttier von Johannes schnitzen lassen für deinen Flötenreiter. Setze dich bitte rechtzeitig mit mir\, Monika in Verbindung\, dann leite ich dies weiter. Die (kleinste) Flöte A-Moll 51 cm liegt preislich bei 195€ (ohne Krafttier) Du kannst auch hier vor Ort vor Kursbeginn alle Flötenarten anhören (Liebesflöte/Flöte der Klarheit/Herzensflöte/Erdungsflöte) und dann dein Herz entscheiden lassen. Der Preis für die nächstgrößere Flöte – die Herzens-Flöte beträgt 240€ und für die Erdungsflöte 270€\, falls du einen persönlichen Krafttier-Reiter wünschst so kommt der Preis dafür noch dazu (je nach Aufwand 30-60€). Außerdem bringt Johannes immer selbstgefertigte Leder-Etuis/Umhängetaschen für die Flöten mit. die du bei Bedarf erwerben kannst. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\nDann findet der nächste Kurs voraussichtlich erst wieder im August 2027 statt. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nMehr über Johannes Arbeit findest du hier: www.die-kunst-des-floetenbaus.de
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LOCATION:Himmel und Erde Zentrum – Wachtberg (bei Bonn)
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SUMMARY:Befreiungs-Retreat auf Zypern - Alte Bindungsmuster erkennen und transformieren - Innere Freiheit und echte Verbindung
DESCRIPTION:Das Beziehungs-Retreats auf Zypern ist eigentlich ein „Befreiungs-Retreat“  \n\n\n\nKannst du dir einfach nicht erklären\, warum deine Beziehung nicht mehr funktioniert oder ständig immer wieder die gleichen Probleme und Themen auftreten? Oder aber du findest einfach nicht den passenden Partner? Ursachen liegen hier fast immer in der frühen Kindheit und den entsprechenden Prägungen. Doch das Problem selbst lösen zu wollen funktioniert hier einfach meist nicht\, zumindest nicht solange du oder Ihr nicht wisst wie man diese alten Prägungen nicht nur durchschaut\, sondern auflöst bzw. überschreibt. Wenn die alten Bindungstraumata endgültig gelöst werden und du neue gesunde Strukturen in Beziehungen etablierst und die „richtige“ Art der Kommunikation nutzt\, so kann das Ganze direkt völlig anders aussehen. Außerdem darfst du lernen gesunde Grenzen zu setzen und wie sich echter Kontakt unter Erwachsenen überhaupt anfühlt. Zusätzlich unterstütze ich den ganzen Prozess durch Energie-Arbeit\, Verstrickungen lösen und geführte Meditationen/Clearings\, ein Cacao-Ritual u.v.m.  \n\n\n\nKomm am besten zum persönlichen Gespräch (Zoom-Kannst du hier über die Webseite buchen) oder zum Info-Abend zum Retreat kommen. \n\n\n\nZwischen 1 bis 3 Paare\, oder alternativ bis zu 6 Menschen\, die offen sind für diese Themen können an diesem Wochenende Unterstützung erhalten und eine neue Art von Kommunikation erlernen und die Möglichkeit erhalten alte Muster zu durchbrechen und gemeinsam eine Partnerschaft der neuen Zeit zu kreieren oder anzuziehen. Es ist genügend Freizeit vorhanden\, um die energetische Arbeit nachwirken zu lassen und die Natur Zyperns wird ebenfalls mit einbezogen.  \n\n\n\nHier findest du mehr auch zu Inhalten etc. www.monika-suttner.de/beziehungs-retreats/ \n\n\n\nDer Frühbucherpreis von 488€ pro Person besteht bis 20.03.26\, danach steigt der Preis auf 527€\,
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SUMMARY:Engelabend mit Jahreslegung 2027
DESCRIPTION:zum Jahresübergang 2025/2026 (in den Rauhnächten) in 53343 Wachtberg und online \n\n\n\nIn einer gemeinsamen Meditation unterstützt durch die lichtvollen Energien der Engel stimmen wir uns ein auf 2026 und klären\, was noch der Klärung in 2025 bedarf und bereiten uns optimal mit der Kraft der Engel und lichtvollen Energien auf 2026 vor. Danach führen wir gemeinsam eine Jahres-Legung für 2026 durch. Der Energie-Ausgleich hier vor Ort beträgt 30€\, auch eine Online-Teilnahme über Zoom ist für 25€ möglich. Alle Teilnehmer\, die möchten\, erhalten die gezogenen Botschaften als Email in einer schönen Übersicht nach den Rauhnächten von mir zugesandt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt\, von daher bitte frühzeitig anmelden!
URL:https://engelschamanin.de/event/engelabend-zum-jahresuebergang-2023-2024-in-den-rauhnaechten-in-53343-wachtberg/
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